Makar

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych w skałkach

Program szkolenia obejmuje naukę różnorodnych technik wspinania, asekuracji, zjazdu oraz auto-ratownictwa. Kurs przygotowuje do samodzielnego wspinania się z dolną asekuracją i "na wędkę" po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

Trudności dróg są dostosowane do możliwości uczestników kursu.

Zapewniamy kompletny sprzęt wspinaczkowy za wyjątkiem butów wspinaczkowych.
 

Tematy wykładów:

• Prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego.
• Teoria asekuracji.
• Zjazdy na linie.
• Wychodzenie po linie.
• Formacje skalne (zakres podstawowy).
• Niebezpieczeństwa wspinaczki.
• Pierwsza pomoc.
• Style wspinaczki, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
• Formy uprawiania wspinaczki, formy organizacyjne wspinania się; zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

Zajęcia praktyczne:

• wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży;
• praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), podwójny zderzakowy, półwyblinka, wyblinka, flagowy, prusik, bloker, stoper taśmowy; zwijanie i przenoszenie liny;
• dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go;
• budowanie stanowisk do wędki;
• obsługa 2 przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrządy: kubek (dowolny rodzaj) lub płytka oraz pół-wyblinka z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri;
• właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych;
• prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej; opcjonalnie dodatkowo dwużyłowej;
• przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
• zakładanie stanowisk zjazdowych;
• przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu;
• zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednia auto-asekuracja;
• zjazd ze stanowiskiem pośrednim;
• rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu;
• wychodzenie po linie (prusikowanie);
• opuszczanie partnera na linie;
• uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera;
• technika wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała - pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna;
• zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania;
• przyswojenie zasad bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach;
• spotting
• opcjonalnie: łączenie lin pod obciążeniem i przepuszczanie węzła przez karabinek

Wyposażenie własne (co należy zabrać): śpiwór, plecak, odzież sportową i przeciwdeszczową, ubezpieczenie NW, buty wspinaczkowe bądź buty typu korkotrampki,

Warunki uczestnictwa:

• jeżeli nie skończyłeś 18 lat, to musisz mieć pisemną zgodę rodziców
• potrzebujesz też zaświadczenie lekarskie o zdolności do uczestniczenia w kursie lub ważną kartę zdrowia sportowca na uprawianie wspinaczki

Uwagi:

• kurs organizowany jest dla minimum 2 osób
• realizacja programu zależy od warunków atmosferycznych